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사람에 지칠 때, 아무 말도 하고 싶지 않아집니다
말수가 줄어든 게, 마음이 조용해진 건 아니에요
요즘 문득, 말수가 줄었다는 걸 느껴요.
예전엔 이런저런 얘기도 잘 꺼냈고,
누가 물으면 대답도 곧잘 했는데,
요즘은 그냥 조용히 있고 싶어져요.
누가 물어보지 않으면 말하지 않고,
물어봐도 “응, 그냥 그래” 정도로만 대답하게 돼요.
말을 아끼는 게 편해서라기보다,
말을 꺼내기조차 피곤한 상태가 된 거죠.
사람들과 대화하는 게 싫어진 건 아니지만,
사람 자체에 지쳐버린 감정이
고요한 침묵으로 바뀌는 순간들이 있어요.
사람에 지친다는 건, 내 감정을 너무 많이 써버렸다는 신호예요
타인의 눈치를 보느라,
상대의 감정을 먼저 생각하느라,
내가 해야 할 말 대신 맞춰야 했던 순간들이 쌓이면
마음속 에너지가 하나씩 빠져나가요.
그리고 어느 순간,
정말 말 그대로 텅 빈 느낌이 찾아와요.
그건 나빠서 그런 게 아니에요.
내 마음이 이제 그만하자고 신호를 보내고 있는 거예요.
사람에 지칠 때는,
관계를 끊고 싶다기보다
그저 아무것도 하지 않고 싶을 뿐이에요.
나를 자꾸 설명해야 하는 관계에서
잠깐만이라도 멀어지고 싶은 마음이에요.
혼자 있고 싶은 건, 고립이 아니라 회복이에요
조용히 혼자 있는 시간은
관계에서 벗어나는 도피가 아니라
자신을 회복시키는 선택이에요.
지치고 피곤한 날일수록
오히려 혼자 있는 시간이 더 절실해져요.
말하지 않아도 괜찮고,
나를 조율할 필요가 없는 공간.
그 공간 안에서
비로소 진짜 내 감정이 살아난다는 걸 알게 돼요.
그리고 그 시간은
다시 누군가와 잘 연결되기 위한 준비의 시간이기도 해요.
사람에 지칠 때, 관계를 잘라낼 필요는 없어요
우리는 때때로 인간관계에서 너무 많은 걸 감당하려 해요.
좋은 사람이 되고 싶고,
모두에게 민폐 끼치지 않으려 애쓰다 보면
점점 내가 빠질 자리가 없어져요.
그럴 땐 관계를 끊기보다,
살짝 멀어지는 연습이 필요해요.
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메시지에 조금 늦게 답해도 괜찮아요
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말수가 줄어도, 설명하지 않아도 돼요
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먼저 챙기지 않아도, 그게 곧 거리감은 아니에요
거리를 둔다고 해서 마음이 멀어진 건 아니니까요.
조용해진 나를 미워하지 마세요
예전엔 사람들과 잘 지냈는데
요즘은 조용한 내가 낯설게 느껴지진 않나요?
혹시 ‘왜 이렇게 내가 예민해졌지?’
‘이러다 진짜 혼자만 남는 거 아냐?’
하는 생각이 자꾸 드시나요?
그렇다면 꼭 말씀드리고 싶어요.
“지금 조용해진 당신은, 회복 중이에요.”
소음에서 멀어진 마음이
스스로를 듣기 시작한 거예요.
그건 무너진 게 아니라,
다시 균형을 잡고 있는 중이에요.
사람에 지쳤다는 건, 마음이 그만큼 연결을 소중히 여긴다는 뜻이에요
사람에게 지치는 감정은,
사람을 원하지 않는 게 아니라
사람을 너무 중요하게 여겼기 때문에 생긴 마음이에요.
무너질 만큼 가까이 다가섰던 관계,
내 감정을 다 써가며 지켜낸 관계,
그 안에서 나는 너무 많은 걸 내주고 있었던 거예요.
이제는 그 마음을 조금 돌려받을 때예요.
조용히, 천천히,
나를 위해 조율하는 시간이 필요해요.
조용히 말 걸어볼게요 – 괜찮아요, 지금 당신 모습도 충분해요
사람에 지쳤다는 건,
사람을 깊이 이해하려 애썼다는 증거예요.
말수가 줄어든 건,
내가 쉬어야 할 시간이 온 거예요.
그러니까 지금 아무 말도 하고 싶지 않은 당신,
그대로 괜찮아요.
지금은 말보다 고요함이 위로가 되어줄 시간이니까요.
“사람에 지쳤다면, 나에게 돌아와도 괜찮아요.
그건 절대 나쁜 일이 아니에요.”
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