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누군가 곁에 있어준다면, 말없이 있어줘도 돼요
아무 말도 하기 싫은 날이 있어요
사람 마음이라는 게
늘 말로 설명되는 건 아니잖아요.
어떤 날은 설명할 힘조차 없고,
감정을 꺼내는 일 자체가 벅찰 때도 있어요.
마음이 복잡한 날,
괜히 누가 물어보는 것도
“왜 그래?” 한 마디도
그냥 피하고 싶어지는 날이 있어요.
그저,
아무 말도 하지 않아도 되는 사람이 곁에 있었으면 싶어져요.
침묵이 부담스럽지 않은 사람, 그게 진짜 위로일 때가 있어요
어떤 사람과는
같이 있어도 더 외롭고,
어떤 사람과는
말없이 있어도 괜히 마음이 편해요.
말을 꺼내야 할 것 같은 분위기도 없고,
괜히 무언가 설명하지 않아도 돼서
그 자체로 숨이 트이는 존재.
그런 사람과의 침묵은
텅 빈 게 아니라,
따뜻한 여백 같아요.
그저 옆에 있어주는 것만으로도 충분한 날들이 있어요
힘든 감정을 얘기할 때
어떤 반응도 원하지 않을 때가 있어요.
-
“그건 네 잘못 아니야.”
-
“나도 그런 적 있어.”
-
“힘내야지.”
그 말들이 나쁘진 않지만,
그 순간엔 오히려
아무 말도 없이 손을 잡아주는 사람이 더 고마울 때가 있어요.
말보다 온기가,
조언보다 존재 자체가 위로가 되는 시간.
정보 한 스푼 – 심리학은 ‘말 없는 공감’을 이렇게 말해요
심리학에서는 이걸 **‘비언어적 공감’(non-verbal empathy)**이라고 불러요.
말보다 중요한 건
눈빛, 표정, 함께 있는 시간, 그리고 말 없이 전해지는 감정의 파동이에요.
특히 정서적으로 고갈된 사람에게는
말보다는 ‘옆에 있는 안전감’이
훨씬 더 깊은 위로로 작용한다고 해요.
결국 우리가 바라는 건
“뭐라고 말해줘야지”가 아니라
“그냥 옆에 있어줘”라는 마음일지도 몰라요.
말하지 않아도 내 마음을 배려해주는 사람, 그런 존재가 고마워요
어쩌면 이 글을 읽고 있는 당신도
누군가의 감정 앞에서
뭐라고 위로해야 할지 몰라
말을 삼켜본 적이 있지 않나요?
혹시 그게 부족한 위로일까 걱정하셨다면,
이제는 말해드릴 수 있어요.
그 말없이 함께한 시간이
오히려 가장 따뜻한 위로였을지도 몰라요.
당신 곁에 말 없는 위로가 있어주길 바라요
혹시 지금,
누군가와 아무 말 없이 같이 있고 싶은 날인가요?
혹은 아무 말도 꺼내고 싶지 않은 마음이신가요?
그렇다면 조용히 말씀드릴게요.
“괜찮아요.
말하지 않아도, 당신의 마음은 충분히 전해지고 있어요.
말이 없어도, 곁에 있는 그 사람이
당신을 꽤 많이 이해하고 있을지도 몰라요.”
“존재만으로도 위로가 되는 사람,
그런 사람이 곁에 있다면
오늘은 굳이 말하지 않아도 돼요.
그저, 함께 있어도 되는 하루가 되는 것도
충분히 따뜻한 일이니까요.”
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