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거리를 둔다고 해서, 미워하는 건 아니에요

  “더 이상 예전처럼 지내지 않아도, 더 이상 매일 연락하지 않아도, 내가 그 사람을 미워하는 건 아니에요. 그저, 지금은 거리가 필요할 뿐이에요.”   사람과 사람 사이에는 분명히 ‘적당한 거리’라는 게 있어요. 너무 가까우면 숨이 막히고, 너무 멀어지면 사라질까 두렵고.   그 사이 어디쯤, 서로를 지우지 않으면서 나를 보호할 수 있는 거리.   나는 한동안 관계를 유지하기 위해 너무 가까이 있었어요. 상대의 말에 민감하게 반응했고, 내 감정보다 상대의 기분을 먼저 살폈고, 조금만 어색해져도 내가 뭔가 잘못한 건 아닌지 혼자 고민했어요.   그러다 결국 지쳤어요.   그래서 조용히 거리를 두기로 했어요. 연락을 줄이고, 감정을 깊이 나누지 않고, 내가 먼저 꺼내던 말들을 잠시 멈췄어요.   그랬더니 “요즘 나한테 왜 그래?” “무슨 일 있어?” “서운하게 왜 이래?”   그 말들이 쏟아졌고, 나는 어쩐지 미안한 사람이 된 것 같았어요.   하지만요, 나는 그 사람을 미워한 적 없어요. 그저 내가 너무 가까워져 있었던 거예요. 내가 나를 지우는 방향으로 관계를 유지하고 있었던 거예요.   거리를 둔 건 그 감정을 끝내기 위해서가 아니라, 그 안에서 내 감정을 지키기 위한 선택이었어요.   누군가를 좋아하면서도 멀어질 수 있어요. 다정한 마음을 남겨둔 채 관계를 재정비할 수 있어요.   그건 미움이 아니라 성찰이에요. 그 마음을 서툴게라도 말할 수 있는 용기를 조금씩 내보려 해요. “내가 널 미워해서가 아니라, 지금은 나를 우선으로 돌보고 싶어서야.” “예전처럼 못 해줘도, 마음이 없어진 건 아니야.” “지금의 거리가 우릴 지켜주는 모양일지도 몰라.”   그 말들이 상대를 납득시키지 못해도 괜찮아요. 적어도 내 마음이 나를 오해하지 않게 말해주는 일이니까요.   거리를 둔다는 건 누군가를 밀어내는 일이 아니라,...

나를 조금 더 믿어보는 연습을 하고 있어요

 

감정회복. 자기신뢰

“사실 나는
잘 해내고 있었는데도
늘 불안했어요.
나를 믿지 못했거든요.
요즘은,
그 믿음을 회복하는 중이에요.”

 

나는 꽤 오랫동안
스스로를 의심하는 사람이었어요.

 

어떤 말을 꺼낸 후엔
“괜히 말했나…”
누군가의 표정이 무표정하면
“내가 실수했나…”

 

좋은 일이 생겨도
“내가 그럴 자격이 있나?”
“운이 좋았던 거지…”
늘 그렇게
내 마음의 가능성을 낮춰 해석했어요.

 

그게 겸손이 아니라
‘자기 불신’이라는 걸
한참 뒤에야 알게 됐어요.

 

칭찬을 들어도
어색하게 웃고 넘기고,
스스로 해낸 일들에도
기꺼이 박수쳐주지 못하는 마음.

 

늘 스스로를 채근했고,
조금만 부족하면
모든 걸 망친 것처럼 여겼어요.

 

그런데 어느 날,
지인이 조용히 말했어요.

“나는 네가 충분히 잘하고 있는 거
계속 보고 있었어.
그걸 너만 몰라.”

 

그 말에
이상하게 마음이 울컥했어요.
정말 그런 것 같았거든요.
나만 나를 못 믿고 있었던 시간.

 

요즘은
그 믿음을 조금씩 회복하는 연습을 해요.

 

감정이 무너지는 날도
“이건 내가 지나가는 중이야.”
사소한 성취가 생긴 날엔
“잘했어, 이건 너의 힘이야.”

 

그 말들을
누군가에게 듣는 대신,
내가 먼저
내 마음에게 건네보는 중이에요.

 

물론 아직
불안이 사라지진 않았어요.

 

하지만 그 불안이
나를 의심하게 만드는 대신,
한 번 더 다정하게 바라보게 만드는 신호
가 되면
조금은 달라질 수 있을 거라고 믿어요.

 

회복은 때로
거창한 결심이 아니라
이런 아주 작은 대화로부터
시작되는 것 같아요.

 

“지금도 괜찮아.”
“실수해도 여전히 너는 너야.”
“다시 하면 돼.”

 

나는 지금
나를 조금 더 믿어보는 중이에요.

그건 아직 서툴지만,
한 번도 나를 믿지 않았던 시간들보다
훨씬 따뜻한 하루들이에요.

 

 

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